Materi PJOK Kelas 11 Semester 2 – Setelah kemarin kita membahas salah satu materi di kelas 9 SMP, kali ini Rightsoup akan mengajak kamu untuk membahas materi Pendidikan Jasmani Olahraga dan Keterampilan Kelas XI semester genap. Materi ini sengaja dibuat untuk guru maupun siswa untuk mempersiapkan diri menjelang semester 2.
Sebelum memulai semester baru, alangkah baiknya kita lebih mengetahui dan memahami materi-materi yang bakal dipelajari. Dengan mengetahui semua materi di semester 2, maka kita bisa lebih cepat untuk mengikuti pembelajaran. Tentunya juga kita akan lebih unggul dari teman-teman lainnya.
Seperti di pembahasan artikel materi bahasa Indonesia kelas 9 semester 2, di tulisan ini akan dibahas seperti kompetensi dasar, proses pembelajaran, dan pemberian buku materi PJOK kelas XI semester genap. Nantinya, buku materi di postingan ini bisa kamu download secara mudah dan cepat.
Bagi kamu yang sedang belajar di kelas 11 semester 2, artikel ini akan memberi kamu ulasan seputar materi mapel Pendidikan Jasmani Olahraga dan Keterampilan kelas XI semester genap. Berikut untuk ulasan penjelasannya.
Kompetensi Dasar Materi PJOK Kelas 11 Semester 2
Perlu diketahui bahwa di materi PJOK kelas XI semester genap terdapat 5 materi atau 5 bab. Masing-masing materinya terdapat 2 kompetensi dasar. Nah, di bagian ini, penulis akan menyampaikan tiap KD di setiap materinya. KD ini berfungsi agar setiap pembelajarannya dapat berjalan sesuai rencana. Berikut penjelasannya.
Materi PJOK Kelas 11 Semester 2 BAB VII – Keterampilan Gerak Aktivitas Spesifik Senam Lantai
- KD 3.6 – Mengamati berbagai keterampilan rangkaian gerak kompleks dalam aktivitas senam lantai.
- KD 4.6 – Mempraktikan hasil amatan dari berbagai keterampilan rangkaian gerak kompleks senam lantai.
Materi PJOK Kelas 11 Semester 2 BAB VIII – Sistimatika Latihan Keterampilan Aktivitas Gerak Berirama
- KD 3.7 – Mengamati sistematika latihan pemanasan, latian, dan pendinginan dalam aktivitas gerak berirama.
- KD 4.7 – Mempraktikkan hasil amatan latihan pemanasan, latihan, dan pendinginan dalam aktivitas gerak berirama.
Materi PJOK Kelas 11 Semester 2 BAB IX – Keterampilan Gerak Aktivitas Gaya Renang
- KD 3.8 – Mengamati keterampilan dua gaya renang.
- KD 4.8 – Mempraktikkan hasil amatan keterampilan dua gaya renang.
Materi PJOK Kelas 11 Semester 2 BAB X – Manfaat Aktivitas Fisik Teratur
- KD 3.9 – Mengamati manfaat jangka panjang dari aktivitas fisik secara teratur.
- KD 4.9 – Menyampaikan manfaat jangka panjang dari aktivitas fisik secara teratur.
Materi PJOK Kelas 11 Semester 2 BAB XI – Bahaya, Penularan, dan Pencegahan Penyakit HIV/AIDS
- KD 3.10 – Mengamati bahaya, cara, penularan, dan pencegahan HIV/AIDS.
- KD 4.10 – Menyampaikan hasil amatan dari bahaya, cara, penularan, dan pencegahan HIV/AIDS.
Apabila kita mengamati secara cermat semua kompetensi dasar di atas, bisa kita simpulkan bahwa rencana dalam materi PJOK lebih banyak pada pengamatan dan mempraktikkan. Hal ini bertujuan agar setiap siswa langsung merasakan apa yang sedang dipelajari. Selain itu, siswa akan lebih paham dengan setiap materinya.
Pembelajaran Materi PJOK Kelas 11 Semester 2
Setelah paham dengan kompetensi dasar setiap bab materi di atas, selanjutnya penulis akan memberikan gambaran proses pembelajaran materi PJOK kelas XI semester genap. Gambaran pembelajaran ini perlu kamu ketahui, sehingga nanti kamu bisa mengikutinya dengan baik. Mari simak penjelasannya di bawah ini.
Pembelajaran Materi Keterampilan Gerak Aktivitas Spesifik Senam Lantai
- Siswa mengamati setiap kategori gerak tumpuan kaki senam menggunakan peti lompat.
- Siswa mengamati setiap kategori gerak tumpuan tangan senam menggunakan peti lompat.
- Setelah melalukan pengamatan, siswa akan mengidentifikasi beberapa kesalahan gerak tumpuan kaki dan tangan senam menggunakan peti lompat.
- Setelah mendapatkan kesalahan, siswa akan memperbaiki tiap kesalahan pada gerak tumpuan kaki dan tangan senam menggunakan peti lompat.
Pembelajaran Materi Sistimatika Latihan Keterampilan Aktivitas Gerak Berirama
- Siswa melakukan pengamatan mengenai kategori keterampilan rangkaian gerak ritmik langkah kaki.
- Siswa melakukan pengamatan mengenai kategori keterampilan gerak ritmik ayunan lengan.
- Siswa melakukan pengamatan mengenai gerak kombinasi langkah kaki dan ayunan tangan.
- Siswa mengamati proses pemanasan, latihan, dan pendinginan dalam aktivitas gerak berirama.
- Setelah melakukan semua pengamatan, siswa mempraktikan semua aktivitas gerak beriarama.
Pembelajaran Materi Keterampilan Gerak Aktivitas Gaya Renang
- Siswa melakukan pengamatan dari berbagai keterampilan gaya renang bebas, gaya punggung, gaya dada, dan gaya kupu-kupu.
- Siswa mempelajari semua manfaat kesehatan atau kebugaran tubuh dari aktivitas renang.
- Siswa mempraktikkan semua keterampilan gaya renang bebas, gaya punggung, gaya dada, dan gaya kupu-kupu.
- Siswa menyampaikan pengaruh baik dari setiap aktivitas renang bagi kesehatan tubuh.
Pembelajaran Materi Manfaat Aktivitas Fisik Teratur
- Siswa mengamati manfaat jangka panjang dari aktivitas fisik secara teratur.
- Siswa mempelajari kesehatan tubuh secara umum.
- Siswa mengamati program latihan fisik selama satu bulan.
- Menyampaikan manfaat jangkau panjang dari semua aktivitas fisik secara teratur.
Pembelajaran Materi Bahaya, Penularan, dan Pencegahan Penyakit HIV/AIDS
- Siswa menyampaikan bahaya, cara penularan, dan cara pencegahan dari bahaya penyakit HIV/AIDS.
- Siswa berdiskusi secara bersama mengenai semua penyaimpaian di atas.
Download Buku Materi PJOK Kelas XI Semester 2
Tentunya dari semua pembahasan di atas, kita sudah paham betul ya untuk materi PJOK kelas XI semester 2. Namun, sebagai tambahan pemahaman kita, Rightsoup akan membagikan buku materi dalam bentuk format PDF atau E-Book. Kamu bisa belajar dari buku ini melalui handphone mu.
Download Buku Materi PJOK Kelas 11 Semester 2
Kesimpulan
Pendidikan jasmani adalah suatu jembatan untuk mendorong keterampilan motorik, fisik, pengetahuan, mental, emosi, sosial, pola hidup sehat bagi setiap siswa. Tentunya dari setiap pelaksanaan pembelajaran PJOK sangat dibutuhkan siswa, agar tubuhnya selalu sehat.
Demikian pembahasan dari Rightsoup mengenai materi pendidikan jasmani olahraga dan keterampilan kelas 11 semester 2. Semoga dengan adanya artikel ini, kamu dapat mengikuti pembelajaran di semester 2 dengan positif.
